贫血是一种常见的血液疾病，主要表现为血液中的红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平。这种情况会导致身体组织无法获得足够的氧气，从而引发一系列症状，例如疲劳、头晕和心慌等。贫血可以由多种原因引起，包括营养不良（特别是铁、维生素B12或叶酸缺乏）、慢性疾病、遗传性因素（如地中海贫血）以及失血等。

贫血的类型有很多，其中最常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和再生障碍性贫血。不同类型的贫血需要不同的治疗方法。例如，缺铁性贫血通常通过补充铁剂来治疗，而巨幼细胞性贫血则可能需要补充维生素B12或叶酸。

预防贫血的关键在于均衡饮食，确保摄入足够的铁质、维生素B12和叶酸。对于已经患有贫血的人来说，遵循医生的建议进行治疗是非常重要的。定期检查血常规也是早期发现和治疗贫血的有效手段。

总之，了解贫血的定义及其相关知识，可以帮助我们更好地认识这一常见疾病，并采取适当的措施来预防和治疗。