妈妈们，如果你发现自己在产后20天时不小心发生了性行为，请不要过于担心，但确实需要采取一些措施来确保身体恢复良好。

首先，了解产后身体的变化是非常重要的。分娩对女性身体来说是一次巨大的改变，需要时间来恢复。通常建议至少等待6周左右再进行性生活，这样可以让身体有足够的时间去修复和恢复。如果你在这个阶段进行了性行为，最重要的是注意自己的感受和身体反应。如果出现任何不适或疼痛感，应立即停止，并咨询医生的意见。此外，保持与伴侣之间的沟通也非常重要，确保双方都感到舒适和理解彼此的需求。

请记得，每个人的恢复速度都是不同的，遵循自己身体的感受，听从专业医疗人员的建议，以确保健康安全。如果需要，可以寻求专业的医疗帮助。