艾叶泡茶 🍵🌿，是一种非常古老且健康的饮品。在中国传统医学中，艾叶被认为具有温经散寒、活血止痛的功效。将新鲜或干燥的艾叶放入热水中浸泡，可以制作出一杯香气扑鼻、色泽淡雅的茶饮。

首先，准备好适量的艾叶，最好是新鲜采摘的，这样更能保留其独特的香气和营养成分。然后，将艾叶清洗干净，去除杂质。接着，将洗净的艾叶放入茶壶或杯中，倒入沸水，盖上盖子，让艾叶充分释放其有效成分。大约5分钟后，即可饮用。

艾叶茶不仅味道独特，而且对身体大有裨益。尤其适合在寒冷季节饮用，能帮助驱除体内的寒气，提升身体的免疫力。当然，由于艾叶性温，体质偏热的人群应适量饮用，以免引起不适。尝试一下这种古老的草本茶饮，感受它带来的温暖与健康吧！