随着人们对睡眠质量的关注增加，床垫的选择也变得尤为重要。床垫大致可分为弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫和棕榈床垫等多种类型。弹簧床垫弹性好，透气性强，适合喜欢硬床的人；乳胶床垫天然环保，能有效缓解身体压力，适合追求舒适感的朋友；记忆棉床垫则以贴合人体曲线著称，特别适合有腰椎问题的人群；而棕榈床垫坚固耐用，透气性佳，但硬度较高。

选购床垫时，需考虑个人需求与预算。首先，试躺是关键！躺在床垫上感受几分钟，观察是否贴合身体曲线，能否支撑脊柱自然伸展。其次，注意床垫的透气性和防螨功能，这对长期健康至关重要。最后，别忘了测量床架尺寸，确保新床垫匹配现有床架。选择合适的床垫，让每一天都睡个好觉💤～