随着人们对健康照明的关注增加，自然光台灯和发白光台灯成为消费者选购时的重要考量。那么，这两种光源究竟哪种更适合日常使用呢？

首先，自然光台灯模拟的是日光的色温和光线分布，能够更接近人眼对自然环境的适应能力。这种光源有助于减少视觉疲劳，尤其适合长时间阅读或工作的场景。此外，自然光台灯还能营造更加舒适的氛围，让使用者感觉更加放松。

相比之下，发白光台灯则以高亮度和清晰的色彩还原著称。它通常采用冷白色光，适合需要高度集中注意力的任务，比如绘画、设计或者精密工作。然而，过强的白光可能会让人感到刺眼，长期使用可能引起眼睛干涩或不适。

综上所述，选择自然光台灯还是发白光台灯，取决于个人需求和使用场景。如果追求舒适性和护眼效果，自然光台灯是更好的选择；若需高效完成任务，则发白光台灯更为合适。两者各有优势，合理选择才能真正满足照明需求。