在生活中，合理安排工作与休息是维护身心健康的重要方式。那么，关于休息休假，法律有哪些具体规定呢？让我们一起来了解一下吧！

📚 法定节假日

我国法律明确规定了劳动者享有法定节假日的权利，比如春节、国庆节等，这些假期不仅能让人们与家人团聚，也是放松身心的好机会。此外，还有带薪年假，只要工作满一年，就可以享受5-15天的带薪休假。✨

⏰ 工作时间与加班

一般情况下，每天工作不超过8小时，每周工作不超过40小时。如果需要加班，用人单位需支付不低于工资的150%的加班费。不过，连续加班可能影响健康，所以适度休息才是王道！💪

💤 休息日安排

每周至少有一天完整的休息时间，这是基本权利哦！如果不能安排休息，也要通过调休或补偿来保障员工权益。毕竟，身体才是革命的本钱！💰

总之，无论是节假日还是日常休息，都应严格遵守法律规定，让生活更美好！🌈