婚姻结束后，有些人希望彻底告别过去，但有时前夫的频繁联系会让人感到困扰。如果你正面临这样的问题，首先要保持冷静，不要急于回应。建议先尝试沟通，明确表达自己的立场和需求，比如通过短信或邮件说明你希望他尊重你的决定，停止不必要的接触。如果沟通无效，可以考虑寻求法律帮助，保护自己的权益。同时，也要注意自我保护，避免在没有见证人的情况下单独见面。生活中，把更多精力放在自己身上，培养兴趣爱好，增强自信，让生活充满阳光☀️。记住，走出阴影需要时间和耐心，给自己一个全新的开始吧!💪