💔 在一段充满冷暴力的婚姻中，离开并不是一件容易的事情。但当感情已经支离破碎，继续留在这样的关系中只会让自己陷入更深的痛苦。首先，你需要明确自己的感受和需求，冷静地评估这段关系是否还有修复的可能性。

💭 如果决定放手，第一步是寻求专业帮助，比如心理咨询师或律师，他们能为你提供专业的建议和支持。同时，收集相关证据也非常重要，这包括对方的行为记录、聊天记录等，以便在法律程序中保护你的权益。

👩‍⚖️ 接下来，寻找合适的时机与对方沟通，尽量以和平的方式告知你的决定。如果对方情绪激动，确保自身安全是首要任务。最后，按照法律规定办理离婚手续，尽快开启新的生活。

记住，走出阴影需要时间，但只有勇敢迈出第一步，才能重新拥抱属于自己的幸福。💪✨