随着现代生活节奏的加快，越来越多的人选择自驾出行。然而，疲劳驾驶成为了一个不容忽视的安全隐患。究竟疲劳驾驶是指连续驾驶多久呢？通常来说，连续驾驶超过两小时就可能进入疲劳状态，此时驾驶员的反应速度和判断力会明显下降。⚠️这不仅威胁到自己的安全，还可能危及他人的生命财产安全。

疲劳驾驶的具体时间因人而异，但普遍认为每驾驶两小时就需要适当休息。建议驾驶员在行驶过程中每隔一段时间停车活动身体，喝点水或咖啡提神。☕同时，保证充足的睡眠也是预防疲劳驾驶的关键。😴如果感到困倦，切勿硬撑，应立即寻找安全地点休息，确保精神饱满后再继续行程。

第三段：为了自身和他人的安全，我们应该时刻警惕疲劳驾驶的危害。遵守交通法规，合理安排出行计划，让每一次旅途都平安顺利。💪愿大家都能养成良好的驾驶习惯，共同营造一个安全和谐的道路环境！💪🚗