当公司提出调岗要求而你无法接受时，如何争取合理的赔偿是关键问题。首先，明确调岗是否符合劳动合同约定或法律规定。如果调岗不合理，可以尝试与公司协商解决。建议准备充分的理由和证据，比如调岗可能带来的生活不便、工作内容的变化对个人职业发展的影响等。通过理性沟通表达你的立场，同时倾听公司的考量，寻找双方都能接受的解决方案。若协商无果，可考虑申请劳动仲裁，维护自身权益。记住，保持冷静和专业是谈判成功的关键。💪🤝

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