面对人生中的错误选择，首先要保持冷静。当您或身边的人因吸毒行为被首次抓获时，请不要慌张。第一时间配合警方调查，如实陈述事实，这不仅有助于问题的解决，也能体现您的态度。同时，这也是一个反思自身行为、认识毒品危害的好机会。

根据法律规定，初次涉毒者可能会面临行政处罚，如罚款或社区戒毒等措施。此时，建议积极接受教育和心理辅导，深入了解毒品对身体及家庭的危害，为自己的未来负责。家人和社会的支持也至关重要，向亲友坦白并寻求帮助，可以更快走出阴影。

第三段：从这次经历中吸取教训，重新规划人生方向。可以选择参加职业技能培训，培养兴趣爱好，逐步远离不良环境。记住，生活充满无限可能，只要勇敢改正错误，就能重获新生。💪🌟