白细胞减少症是一种血液疾病，指的是人体内的白细胞数量低于正常范围。白细胞是身体对抗感染的重要防线，一旦数量不足，就容易导致免疫力下降，频繁感冒或出现其他健康问题。⚠️

症状通常表现为疲劳无力、头晕、发热以及反复感染。如果发现自己有这些情况，一定要及时就医检查！🏥

预防和改善的关键在于均衡饮食、规律作息和适度运动。多吃富含维生素C的食物如橙子🍊、柠檬🍋，补充优质蛋白质，比如鸡蛋🥚和鱼肉🐟，增强体质。同时避免接触有害物质，保持良好卫生习惯。💪

面对疾病不要慌张，科学治疗加上积极的生活方式调整，就能有效应对白细胞减少症带来的困扰。💪✨