口腔疾病🦠🦷

牙齿是我们身体的重要组成部分，但很多人却忽视了它的健康问题。口腔疾病不仅包括常见的龋齿蛀牙 cavities，还有牙龈炎 gingivitis 和牙周病 periodontal disease。这些疾病如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落，严重影响我们的生活质量。保持良好的口腔卫生是预防口腔疾病的关键。每天早晚刷牙 twice a day 是基本要求，同时别忘了使用牙线 dental floss 来清洁牙缝。定期去牙医那里做检查 check-up 也很重要，他们可以帮你发现早期问题并提供专业建议。饮食上也要注意，减少糖分摄入 sugar intake，多吃富含维生素C vitamin C 的水果和蔬菜，有助于增强牙龈健康。保护好你的牙齿吧！🦷✨